PRÉSENTATION
MON Parcours
Je suis coach sportif et préparateur physique, diplômé en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) avec une spécialisation en diététique. Passionné par le sport et le bien-être, je suis là pour t'accompagner dans l'atteinte de tes objectifs, que tu souhaites te sentir mieux dans ton corps, gagner en performance ou retrouver un bon équilibre !
J'ai également eu l'opportunité de faire de l'animation sportive dans les quartiers difficiles de Marseille et de travailler avec des enfants dans différentes structures publiques et privées. Avec plusieurs années d'expérience en coaching individuel et collectif, j'ai aussi aidé des athlètes à optimiser leur préparation physique.
Que tu sois en quête de performance ou que tu souhaites simplement améliorer ta condition physique, je crée des séances sur mesure, alliant efficacité et plaisir. Mon approche ? Écoute, motivation et méthodes adaptées à chacun, quel que soit ton niveau.
Prêt à relever le défi et à faire passer tes performances au niveau supérieur ? Let's go ! 🔥🚀
Je crois profondément que le corps est un temple. Nous avons tous un potentiel infini, et il est de notre responsabilité de préserver, entretenir et exploiter notre corps de manière optimale. C’est pourquoi je considère le coaching sportif comme une mission : aider les autres à découvrir leur propre force, tant physique que mentale.
Pour moi, l’entraînement ne se limite pas à une question de muscles et de performance ; il s'agit aussi de l’esprit. L’un ne peut progresser sans l’autre. Quand l’esprit et le corps s’harmonisent, les résultats vont bien au-delà du physique. Ils touchent à la confiance en soi, à l’estime de soi, à la volonté de se dépasser. Ma mission est donc simple : vous aider à trouver cet équilibre et à exploiter au maximum votre potentiel.
Je veux être plus qu’un simple coach. Je veux être celui qui vous aide à vous réinventer, à repousser vos limites et à atteindre des objectifs que vous pensiez inaccessibles. Si vous êtes prêt à vous engager dans cette transformation, je suis là pour vous guider à chaque étape.
MA VISION
& ma mission
Ma méthode de coaching
Chaque personne est unique, et c’est pour cela que mes séances sont entièrement personnalisées. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou simplement en quête d’un meilleur équilibre de vie, mon approche s’adapte à vos besoins et à votre rythme.
Mon objectif est de vous faire progresser tout en respectant votre corps et ses capacités. Je mets l’accent sur des entraînements fonctionnels, qui améliorent non seulement la condition physique, mais aussi la posture, la mobilité et la résistance au quotidien. Que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids, améliorer son endurance ou simplement retrouver de l’énergie, chaque programme est conçu pour être efficace et motivant.
Mais plus qu’un simple plan d’exercices, je vous accompagne dans un véritable processus de transformation. La clé du succès ne réside pas seulement dans l’entraînement, mais aussi dans l’état d’esprit avec lequel on aborde les séances. C’est pourquoi je mets un point d’honneur à travailler sur la motivation, la discipline et la gestion des moments de doute.
Je crois en une approche exigeante mais bienveillante. Travailler dur, oui, mais toujours dans le respect du corps et avec une progression adaptée. Mon rôle est de vous pousser à donner le meilleur de vous-même tout en gardant une relation saine avec l’effort et la performance.
Mon chemin vers le coaching sportif n’a pas été un hasard, mais une véritable vocation. J’ai toujours eu une passion pour le sport et le mouvement, mais c’est en prenant conscience de l'impact que l'entraînement peut avoir sur l’esprit que j'ai voulu en faire ma mission de vie. Très jeune, j’ai appris que le corps est bien plus qu’un outil physique. C’est un instrument puissant qui, lorsqu’il est soigné, nourrit l’esprit et l’âme.
J’ai, par exemple, longtemps pratiqué le basket, un sport qui m’a appris la rigueur, le travail d’équipe et l’importance de la discipline. J'ai commencé à jouer à haut niveau et je rêvais même d’en faire mon métier. Mais la vie prend parfois des chemins inattendus. Pour différentes raisons, je n’ai pas poursuivi cette voie jusqu’au bout. Pourtant, je n’ai jamais perdu cet amour du sport ni l’envie d’en faire un pilier de mon quotidien. J’ai compris que ce qui me motivait profondément, ce n’était pas seulement la compétition ou la performance individuelle, mais le processus d’entraînement, l’évolution personnelle et l’impact que le sport peut avoir sur le corps et l’esprit.
Aujourd’hui, j’applique cette même mentalité dans mon approche du coaching, en transmettant à mes clients cette discipline et cette volonté de toujours aller plus loin, au-delà de la simple amélioration ou performance physique.
MON HISTOIRE
MES VALEURS
Pour moi, être coach, c’est avant tout être un modèle de persévérance et d’humilité. J’ai une grande exigence envers moi-même et envers mes clients, mais cette exigence s’accompagne toujours de bienveillance. Il ne s’agit pas de vous faire souffrir, mais de vous faire comprendre que la discipline et l’engagement dans l’entraînement sont des clés pour libérer votre potentiel. Vous devez être à la fois patient et ambitieux, et c’est là que j’interviens : pour vous guider, pour vous soutenir, et pour vous aider à croire en vous lorsque le chemin semble difficile.
Je crois aussi que la progression ne se mesure pas uniquement en termes de résultats physiques. Chaque progrès, chaque petite victoire doit être célébrée, car c’est un pas vers la meilleure version de vous-même. C’est ce que je défends : l’idée que l’entraînement est un moyen de s’accomplir pleinement, tant dans le corps que dans l’esprit. Les valeurs que je défends sont l’engagement, la persévérance, l’honnêteté et, surtout, le respect de soi-même et des autres.
